人到一定的年龄记忆力就会下降，这是正常的，在饮食方面进行调理，可以延缓记忆力下降的速度。记忆力下降吃什么好呢？大部分人都会想到吃一些补脑的补品，或是多吃一些鱼来补补脑子，这样记忆力就不会下降了。其实，吃鱼是可以补脑的（有关吃鱼补脑的知识请查阅《吃鱼补脑吃什么鱼好?》），但对于阻止记忆力下降，比多吃鱼更重要的食物是多吃深绿色的蔬菜。深绿色蔬菜中富含叶酸、维生素和抗氧化物质对预防记忆力随年龄的增长而下降有明显帮助。 Read the rest of this entry »
记忆力下降吃什么好？
January 7th, 2012吃墨鱼能补血吗？女人吃墨鱼有什么好处？
January 6th, 2012我的回答是：吃墨鱼能补血，而且补血效果很不错。中医认为墨鱼有滋阴养血、收敛蓄血的功效，对失血多的人补血效果更好。李时珍称墨鱼为“血分药”，是治疗妇女贫血、血虚经闭的良药。民间经常用墨鱼做补品煲汤来补血。 Read the rest of this entry »
肾虚，听力下降，该怎么办？
January 3rd, 2012肾开窍于耳，如果肾虚，就会出现耳鸣、听力下降，甚至耳聋的症状。尤其是年纪大一些的人，由于肾虚，听力都有不同程度的下降，这可怎么办呢？最好的办法是采用饮食调理的方法来补肾，常吃一些补肾、防止听力下降的食物，这样可以有效地预防肾虚和听力下降。今天为大家推荐一种防治听力下降最好的食物——紫菜。 Read the rest of this entry »
推荐一个冬天补肾壮阳的好方法
January 2nd, 2012只要是中国人都知道，冬天是补肾壮阳最的时机，特别是冬至至立春这段时节里，人体的阳气开始回升生长，就象太阳走到了南回归线后开始往回返一样。这些日子里天气特别冷，人们也是感觉特别地怕冷，就象早晨的太阳刚出来还没有升起这段时间里人们感觉特别地冷一样。为什么会这样呢？原因很简单：阳气刚生，还没有长起来，很微弱，抵御不了寒冷的侵袭，所以容易怕冷。我们的老祖宗非常的伟大，很早就发现了这个规律，并英明地指出了，冬至进补，补肾壮阳效果最好。目的就是抓住阳气刚生这个机遇，稍稍地扶持一下刚刚生升的阳气，能起到事半功倍的功效。 Read the rest of this entry »
介绍一个喝酒不醉的好方法
January 1st, 2012又是一年的元旦、春节到了，亲朋好友免不了要聚在一起喝酒，不进行推杯换盏，显现不出相会的气氛。很多不胜酒力的朋友一直在寻找有什么喝酒不醉的秘方，在这里我要坦诚地告诉朋友们：没有什么可以喝酒不醉的秘方。但通过一定的方法，可以把自己的酒量提高很多，也可以让自己酒喝高了时不怎么难受。下面为朋友们介绍一下喝酒不醉的方法，只能是叫做“喝酒不醉”的方法，不是绝对喝酒不醉的方法。 Read the rest of this entry »
冬至以后是治疗宫寒症最好的时机，介绍一个治疗宫寒症的好方法
December 30th, 2011冬至开始数九，天气越来越寒冷。但是，这段时间却是治疗宫寒症最好的时机。冬至以后，人体的阳气开始逐渐生长，如果宫寒症患者能抓住阳气生长之机，采取合适的方法及时扶持阳气的生长，便可一举恢复虚损的阳气，将瘀积于子宫的寒邪驱逐出体，可以达到治愈宫寒症的目的。 Read the rest of this entry »
老年人体虚失眠怎么调理？
December 27th, 2011人到老年，睡眠都会不同程度减少，这是正常的。但有的老年朋友，有时整夜睡不着，有时一个晚上只合上一小会眼就醒来了，以后就再也睡不着了，这就是严重的失眠症。老年人失眠大部分是因为气血亏虚，神志不得安宁而失眠。也就是人们常说的年老体虚失眠，需要好好地调理一下，才能保证安度晚年。今天为体虚失眠的老年朋友推荐一个药茶调理方，供失眠的老年朋友参考。 Read the rest of this entry »
冬天天气凉，胃经常不舒服，按摩什么穴位好？
December 26th, 2011冬天天气寒冷？有胃病的朋友在寒冷的刺激下，胃病会反复发作。这是因为人在受到寒冷刺激后，胃酸分泌会大量增加，食欲和食量也会增加，胃肠的负担加重，自然就会不舒服的。所以，冬天寒冷，胃经常不舒服的朋友，注意保暖是保健第一要务。胃不舒服的时候，采取一些合适的按摩方法，能快速缓解胃不舒服症状。那么，冬天天气凉，胃经常不舒服，按摩什么穴位能快速缓解呢？推荐按揉中脘穴。 Read the rest of this entry »
采用按摩方法治便秘取什么穴位最有效？
December 25th, 2011有便秘习惯的朋友，采用按摩方法进行防治，作用非常明显。按摩防治便秘的原理是：通过对经络和穴位的刺激来达到调理肠道功能，宣通腑气，使浊气下降，大便自然就通畅了。很多有便秘习惯的朋友都想采用自我按摩的方法来进行调治，但不知道按什么穴位最有效？今天为大家介绍一下防治便秘很有效的几个穴位。 Read the rest of this entry »
感冒了，咳嗽，喉咙痛吃什么水果最好？
December 24th, 2011冬天是感冒和流感的高发期，很多朋友会因感染流感病毒而引发咳嗽、喉咙痛等感冒症状。一般来说，因感冒和流感病毒引发的咳嗽、喉咙痛是不需要吃药的，可以自然好。这些病毒所引起的喉咙感染，一般都不会持续太长时间，也不会引起高烧。可以不使用抗生素，经过一段时间自然会好。期间吃些对感冒、咳嗽、喉咙痛有治疗作用的水果，可以缓解症状，加快康复速度。那么，吃什么水果最好呢？推荐多吃些金桔。 Read the rest of this entry »
有胃寒症冬天喝什么茶能暖胃？
December 23rd, 2011冬天，有很多胃寒症的朋友因为喝茶而引发胃痛的发作，有些胃寒的朋友尽管喝了茶以后没有引发明显的胃病症状，但对胃寒起了很大的加重作用，只是自己一时还没有感觉出来而已。在冬天，有胃寒症的朋友是不能随便乱喝茶的，尤其是祛火败毒类的茶不能喝，绿茶也是不能喝的。冬天，人的阳气内敛，很多有胃寒症的朋友感觉吃一些生冷寒凉的东西反而没有什么不适，其实这没有什么奇怪的，冬天，胃的阳气反而更足，对抗寒凉能力更强。但有胃寒症的朋友在冬天不能放纵，而应抓住冬天胃的阳气恢复的好时机，一举而治愈胃寒症。 Read the rest of this entry »
搜集到一个治疗感冒咽喉痛的特效方法
December 21st, 2011冬天是感冒的高发期，很多朋友常会因感冒而并发咽喉痛，处于这种状况下，人是十分地难受的，特别需要一个好方法来解决这种痛苦。近期在网上发现了一个解决感冒咽喉痛的特效方法，分析了一下，觉得很符合中医医理，值得相信，故推荐出来供受感冒咽喉痛折磨的朋友参考。 Read the rest of this entry »
为贫血的女性朋友推荐一款最好的冬季补血暖身的好方法
December 20th, 2011贫血的女性朋友在冬季常常会感觉怕冷，脸色不好，妇科的问题也很多。吃一些高档的补血品贵得要命，补血效果并不是广告上说的那么神妙，且吃得少了根本就不起作用，不吃时，贫血的问题又会回来了。今天特别为贫血的女性朋友推荐一款最好的冬季补血暖身的好方法。该方法简单实惠，花钱最小，补血效果最为神速，特别适合冬天补血暖身，而且美容养颜的效果也是十分地神妙的，只要坚持一个冬天，保准你冬天不怕冷，气血会养得十分地充足，皮肤能养得白里透红、光滑细腻而富有弹性。 Read the rest of this entry »
吃什么蘑菇最能抗癌？
December 19th, 2011吃蘑菇能够抗癌是大家共同认可的方法，然而，蘑菇的种类太多，吃什么蘑菇最能抗癌呢？从事抗癌研究的人员推荐：“吃蘑菇抗癌首选香菇”。 Read the rest of this entry »
手脚皮肤经常干裂需要多吃些什么食物？
December 18th, 2011冬天来了，很多朋友有手脚皮肤干裂的毛病，有的朋友手足皲裂还特别的严重，都想在饮食方面寻找解决此毛病的办法，寻问需要多吃些什么食物手脚皮肤干裂的毛病就能得到解决。有选择地多吃一些针对性食物，对解决手脚皮肤干裂及手足皲裂是有很大的帮助，但见效是十分的缓慢的，需要长期坚持，在不知不觉中才能发现效果出来了。 Read the rest of this entry »
冬天怕冷、手脚冰凉怎么办？专题知识与推荐方法
December 16th, 2011马上就要进入冬至数九了，天气越来越冷，好多朋友在冬天怕冷、手脚冰凉，数九寒天的日子真是不好过啦！还有一些朋友冬天更是特别地怕冷，手脚冰冷到了极点，穿多么暖和的衣服，手脚还是冰凉，这可怎么办呢？今天特地为怕冷、手脚冰凉的朋友做了一个专题，将本站搜集整理的有关解决冬天怕冷、手脚冰凉的各种方法汇集在一块，供朋友们参考： Read the rest of this entry »
介绍一个简单的刮痧方法治疗头痛失眠很有效
December 15th, 2011有些朋友爱犯头痛失眠的毛病，有的尽管没有什么大毛病，但晚上头痛睡不着也实在太难受，吃点治头痛失眠的药，不良的反应也就跟着上来了，还是不吃的好。尤其是有高血压的朋友，头痛失眠的毛病会经常反复发作，白天稍有一点生气或激动的行为，晚上就会头痛失眠，特别需要一个很好的解决方法。下面介绍一个简单的刮痧方法，对治疗头痛失眠很有效的，有头痛失眠的朋友不妨试一试。 Read the rest of this entry »
肝火大怎么办？——调理解决专题资料
December 13th, 2011很多朋友肝火大，有时候莫名其妙就想要发一通火，尤其是遇到烦心的事时，那肝火大发的症状是相当地严重的，这样会给自己的健康带来相当大的伤害的，肝火大的朋友该怎么办呢？ Read the rest of this entry »
有肝炎吃什么最能养肝、退黄疸、抗肝炎？
December 10th, 2011有肝炎的朋友往往都不同程度地伴有黄疸，长期吃药是正规的治疗方法。然而药吃多了，很让人心烦。很多西药还有不同程度的副作用，肝炎朋友长期吃药是十分苦恼的事。今天，为有肝炎的朋友介绍一个简单有效的养肝、退黄疸、抗肝炎的食疗方法。 Read the rest of this entry »
吃生冷凉性食物就拉肚子，慢性腹泻，采用艾灸方法治疗很有效
December 1st, 2011有不少人吃点生冷食物或是吃点凉性的瓜果就会出现腹泻拉肚的现象，中医认为，这类人是由于脾肾阳虚所致。建议采用艾灸的方法来治疗效果特别好，治疗方法也特别地简单，不用上医院，自己就能干。 Read the rest of this entry »
