吃橘子不上火的方法
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多吃橘子为什么容易上火：
橘子性温，属于热性水果，一次吃桔子过多，往往会出现咀唇生泡、口舌干燥、咽喉疼痛、大便干燥等症状，俗称“上火”。原因是桔子中营养成分较高，每1000克桔子能产生5820千焦耳(1390千卡)热量。大量吃桔子后，产生的热量不能全部转化为脂肪贮存，也不能及时消耗掉，于是积聚而“上火”。桔子所含的糖和维生素C含量极高，而桔子中的果酸又有助于消化，这样糖份就容易被人体吸收，从而在人体内产生较多的热量。
吃橘子不上火的方法：橘子热着吃不上火。
将橘子洗干净，浸泡在40—50摄氏度温水中，大约1分钟。然后，将橘子擦干至表皮完全无水分，放入微波炉内，热1—2分钟至微焦为止。这样橘子皮中的成分，如挥发油、橙皮甙、维生素B、C等就可以渗透到橘子里去，既可美容，又不上火。
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December 11th, 2009 14:54
吃橘子不上火的方法：
★吃橘子上火,吃橘子皮去火。 如果吃橘子上火了，就连皮一块吃。
★桔子瓣上的白色经络是去火的，多吃点就OK；
★桔子皮泡水或者做成菜的确有去火的功效，里边白色的经络也有此功效，并且化痰清肺。
December 11th, 2009 15:07
我吃橘子不上火的方法：
带着橘子外面的白色伏贴物一起吃，就不会上火；
吃橘子要连着橘子的表皮层白白的翼翼一起吃掉就不上火了，橘子的翼呢，有清热降火的功效！