去除雀斑的好方法
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脸上有许多褐色的雀斑，实在让人不舒服，有什么好方法去除呢？经临床验证，在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种确有实效的去斑食疗方法：
方法一：喝柠檬汁 柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑。
方法二：喝黑木耳红枣汤 《本草纲目》中记载黑木耳可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。 取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌。
方法三：喝黄瓜粥 黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克一起煮粥吃。
方法四：喝胡萝卜汁 胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
方法五：喝西红柿汁 西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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July 5th, 2009 15:22
黄瓜去斑好方法：黄瓜具有摄取身体多余热量的作用，还能消除皮肤的发热感，使发热皮肤平稳，同时排除毛孔内积存的废物，去除褐斑，使肌肤更加美丽，特别对容易出汗及脸上常长小疙瘩的人更适宜。
方法：将鲜黄瓜汁同等量溶化的猪油和牛奶混合，加入一匙甘菊浸液和一匙橄榄油更好。每天当营养液抹在脸上，按摩拍打一段时间，洗去。适用于各种皮肤。
July 5th, 2009 15:24
去斑方法：
1、用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。
2、金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
3、蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
July 5th, 2009 15:28
去除雀斑的小窍门：
雀斑是目前最容易消除的色斑。由于雀斑通常位于表皮，所以一些外用的小窍门，对于改善雀斑痕迹，是很有效果的。每天吃一片维生素C和维生素E，用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了；如果每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿贴脸，对雀斑的防治也有较好的作用，因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失；柠檬汁对于雀斑也有神奇的效果，制作方法是：将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用，常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
July 5th, 2009 15:32
来自民间的祛斑方法，或许有用，可以参考一下。
1、冬瓜仁里面含有大量脂肪油酸，瓜胺酸等成分，有淡斑的效果。桃仁富含VE,B6,能抵抗皮肤老化，减少紫外线的伤害。将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在斑点上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，斑点会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。
2、将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。
3、杏仁粉、薏仁粉各两匙，加入240毫升开水冲泡，早晚喝一杯。
4、绿豆中的维生素能使黑色素还原，红豆可以清热解毒，而百合有养肤润肤的功效。绿豆五钱、红豆五钱、百合五钱用清水浸半小时；开大火煮滚后，收细火煮至豆熟；最后加入适量的糖或盐，甜咸两食皆可 。
July 5th, 2009 15:38
白茯苓研磨；用蜜调和每夜敷面。
黑丑研磨；用鸡蛋清调和夜间敷面、早是洗去、
外搽3％氢醌霜或双氧水，可以暂时有效，也可每日一次搽用3％的乳酸至退屑。还可由专业医师用60％左右三氯醋酸点涂进行化学剥脱。
药物治疗:辅助用药可口服维生素C，1次0.2～0.4g，1日3次；或维生素E，1次50mg，1日3次，连续数月。中成药可选六味地黄丸，其滋阴补肾，蜜丸1次1丸，片剂1次8片，胶囊1次8粒，均1日2次，有一定疗效。
近年来应用二氧化碳激光或液氮冷冻治疗雀斑，也有较好疗效，但仅限于比较表浅的雀斑。
July 7th, 2009 22:16
我的多年祛斑经验：要想安全快速的祛斑不复发还是使用中药效果最好！找一个老中医，根据自己的身体状况，开一张处方，慢慢调理，准能全部去干净的。
July 10th, 2009 10:47
想要彻底祛斑，最关键的是要让自己快乐起来，斑点才会尽快消失。
先去除老化角质，再进行美白护理，从内到外淡斑。
洗脸时，在水中加1～2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
July 10th, 2009 11:15
祛雀斑吃什么食物？－饮食祛斑好方法：
●花粉中富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素及天然酶类，不仅能调节人体机能，而且还能抑制色素沉淀，使皮肤白皙。
●卷心菜、花菜、花生油等富含维生素E的食品，均能抑制黑色素生成，防止黑色素沉着。
●猕猴桃、草莓、西红柿、橘子等，含有大量的维生素C，能有效美白，帮助黑色素还原。长期口服维生素C，有助于淡化和分解已形成的黑色素，还能抑制新生的黑色素；长期口服维生素E，可加速黑色素从表皮或经血液循环排出体外。
●芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易出现色素沉淀，因此要尽量避免吃这些蔬菜。如果在吃美白食品的同时又吃感光蔬菜，美白的效果往往会被抵消。
June 24th, 2010 09:35
第一个方法：每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
第二个方法、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
July 4th, 2010 17:22
以刮痧的点或面来刺激肌肤经络与腧穴，可以使脸部气血流畅，加速肌肤的新陈代谢，让体内毒素由血管或毛孔排出体外。同时，能增强皮肤对营养成分的吸收，从而改善面部肌肤上斑点瑕疵、发黄晦暗等问题。
操作方法：第一步，清洁肌肤。用温水洁面，包括使用洁面乳、喷雾等。 第二步，涂抹介质。第三步，刮痧。
1.气滞血瘀型斑的刮痧 经脉：督脉、足阳明胃经、足厥阴干经、手少阴心经。主穴：头面 百会、凤池、印堂、四白、颧s、上关、太阳。身体 大椎、大杼、腧俞、肝俞、胆俞、太冲。 配穴：面部 口禾s、巨s、阳白、头维。身体 神门、内关、三阴交、足三里、肾俞。
刮痧方法：先通经脉，每次主穴均选，头面部穴位平补平泻；根据皮损部位加选面部配穴，一般用平补平泻法。
July 6th, 2010 10:13
杏仁用水泡后去皮，捣烂如泥，加一个蛋清调匀，每晚睡前抹上，次晨用白酒洗去，直至斑退。