西药治疗焦虑失眠的效果很直接，服用西药是解决焦虑失眠最直接见效的一种方法，但不良反应也很多，各人要针对自己不同的症状和自身条件慎重选用。
下面是临床上常用抗焦虑症药物的种类及疗效、毒副作用说明，请患者在用药前仔细阅读，请慎重选用或杜绝使用。
1.二苯甲烷衍生物抗焦虑药
代表药物：安他乐（Hydroxyzine） Read the rest of this entry »
咳嗽痰多的原因：
第一，体质虚弱，中气不足，由于脾虚不运，可以使水湿停留，凝聚为痰。第二，脾胃薄弱，宿滞逗留，损伤脾胃；或恣食生食、瓜果，中阳被伤；或因热病饮水过多，脾运不及等等都可以使水湿停留，聚集为痰。还有恣食肥甘，胃中浊气郁蒸，酿湿生热也可以化为痰浊。 Read the rest of this entry »
解决妇女更年期失眠，要认准中药合欢和萱草。古语有云：合欢解忿 萱草忘忧，治疗妇女更年期失眠，最基本的原则就是解忿和忘忧。
中药煲汤解决妇女更年期失眠的方法：
合欢皮（花）10克，怀山药15克，熟地15克，浮小麦30克，干百合15克，金针菜30克，红枣（去核）六枚，猪瘦肉150克，煲汤食肉，每天1次，连服至晚上不失眠为止。 Read the rest of this entry »
糖尿病引起视力下降的原因：
较高的血糖是眼部血管动脉硬化,使眼部的营养供给不足,长期造成视力下降,严重会使眼睛趋向失明状态。
解决糖尿病引起视力下降的好方法：
食疗解决方法最好，推荐用枸杞叶煮蚌肉汤吃，有不错疗效，具体制做方法如下： Read the rest of this entry »
什么是淋巴？
淋巴就是在人和动物体内由组织液渗入淋巴管内的无色透明液体，这种液体内含淋巴细胞。
淋巴系统的排毒功效：
淋巴系统由：许多淋巴管道和淋巴结组成，最后汇总成两条总导管：一条是淋巴系统的主干胸导管，与脊柱互相平行，通向左边近心脏的一条大静脉；另一条是右淋巴导管，通向右边的静脉。 Read the rest of this entry »
小儿秋季腹泻主要有两个原因：一是腹部受凉，一是感受“轮状病毒”。
解决秋季小儿腹部受凉后腹泻的好方法：
用生姜三大片煮水一杯（量根据实际情况确定），加入适量的红糖，混合到小儿爱喝的炖牛奶中，喂给小儿喝下（晚上不用生姜，只加点红糖就行），效果极佳。
特别提示：一定要温服，不能喝凉的。
解决秋季小儿感受“轮状病毒”腹泻的好方法：
目前对轮状病毒引起的病毒性腹泻还没有特效的治疗药物，民间有一个食疗支持疗法，效果很好，可以采纳。 Read the rest of this entry »
肝血不足的危害：
肝主藏血和调节血液、净化血液的功能。通常我们称肝为血库，人卧则血归于肝，人行则血运行全身，人体的血液是运行不息的，但肝内必须储存一定量的血液，以应人体在特殊的情况下的各种出血症，如果肝血虚，一般以筋脉、爪甲、两目、肌肤等失于血的濡养以及全身血虚的病理现象为辨证要点。肝血不足， Read the rest of this entry »
咳嗽吐痰是排毒养生的一个重要手段：
肺是最容易积压毒素的器官之一。因为人每天的呼吸会将约1000升空气送入肺中，空气中漂浮的许多细菌病毒，粉尘等有害物质也随之进入肺脏。如不及时将累积在肺脏的毒素排出体外，将极大地危及人体健康。
咳嗽就是一种很好的排毒保护性反射动作，通过咳嗽反射能有效清除呼吸道内的分泌物或进入气道的异物等毒素；再以吐痰的方式排出体外。
为什么要采用咳嗽吐痰的方法来排毒养生：
咳嗽、吐痰是排出肺部、呼吸道垃圾的最佳办法。人体肺泡的薄膜就像空调节的空气滤清器，每使用一段时间后便会布满灰尘、污物，这样空调的制冷效果便大打折扣，所以，每隔一段时间都必须做滤清器的清洁，才能让空调的制冷效果恢复。 Read the rest of this entry »
推背对身体有什么好处：
几乎所有的人都知道，经常找个人推推背，对身体保健有很多好处。人体背部的脊柱及脊柱的两侧，分布着丰富的脊神经和许多重要穴位，与四肢、内脏器官有广泛的联系。经常的刺激背部组织与穴位，通过神经系统和经络的传导，促进局部乃至全身的血液循环，增加内分泌与消化的功能，提高机体的免疫力和抗病能力，从而达到养生保健的目的。当然经常推背，对治疗和预防失眠症也有很好的效果。
推背为什么能预防和治疗失眠症：
失眠之所以会产生，在中医看来，是人体的阴阳失调，气血不和，五脏六腑不平顺所造成的。 Read the rest of this entry »
中医对失眠症的认识和防治原则：
失眠的主要病机是机体脏腑阴阳失调、气血失和，以致心神不宁。主要由七情所伤，思虑太过或突受惊吓引起，亦有禀赋不足，年迈体弱，气血、阴阴失衡，脏腑功能不调所致。
如《灵枢大惑论》曰：“卫气不得入于阴，常留于阳，留于阳则气满，阳气满则阳娇盛，不得入于阴则阴气虚，故目不瞑矣。” Read the rest of this entry »
