用枸杞子泡茶喝预防视力减退（下降）的好方法
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预防视力下降的好方法：
枸杞蜂蜜茶方法：
取优质枸杞二十克，洗净后放入杯中，再用开水兑入，待两三分钟水温稍凉后，放入蜂蜜一小勺，搅拌均匀后即可饮服，长期饮用，预防视力下降极好。
[养肝明目-防治近视和眼疲劳的药膳]枸杞子，润而滋补，兼能退热，而专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。老人阴虚十之七八，故服食家为益精明目之上品”。枸杞子泡保健茶喝，不但对肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退[预防近视的好方法]、腰膝酸软、遗精等久服甚效，而且对高血脂、高血压、动脉硬化、糖尿病等也有一定的疗效。
枸杞红枣茶方法：
1、材料：枸杞一小把[怎样鉴别枸杞的质量好坏和真伪?-宁夏产枸杞子最好]、红枣3-4粒。
2、做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。
注意：
A、如果火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。
B、冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。 [5款用枸杞做主料的滋补药膳方-做法及功效]
C、红枣可先剪开，然后再进行冲泡。
枸杞养肝明目方：适用因肝血不足引起的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症。枸杞子100克、女贞子100克，杭菊花50克，焙干，共研细末或装入胶囊，每日2次，每次服10克。
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April 19th, 2009 20:32
视力下降吃枸杞
《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”
October 16th, 2009 11:33
解决视力下降的好方法：
鲜枸杞头（枸杞嫩芽）、鲜荠菜各250克洗净，放温开水中浸泡15分钟取出，切碎，放家用电动绞碎机中，制成浆汁，过滤，去渣取汁，用小火煮沸即成。早晚分服。预防和治疗视力下降，滋阴降火，平肝明目。对兼有眼睛充血、胀痛、眼压增高者尤为适宜。
October 19th, 2009 22:14
吃枸杞保护视力的方法：因肝血不足引起的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳、视力下降等症。枸杞子100克、女贞子100克，杭菊花50克，焙干，共研细末或装入胶囊，每日2次，每次服10克。
April 18th, 2010 08:49
如果你的眼睛常感到疲劳，视力下降明显，那就赶快吃点枸杞子吧！吃枸杞子是治疗和预防视力下降好方法，原因如下：
枸杞子尤其擅长明目，所以还俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。