阴虚为什么会失眠盗汗：

阴虚的患者，特别容易引起五心烦乱不安，夜晚不能入睡而失眠。好不容易熬到能睡着了，入睡后，阳气入内，热扰心神，睡梦中常会出现做恶梦，大汗自出而盗汗的现象，严重时能湿透被褥。
中医认失眠最根本的原因是：人的阴阳失和，阳盛阴虚，阴不制阳，阳无所依，神无所守，精神不治，故而失眠。阴虚出现失眠是必然的。
阴虚患者，入睡后，阴不能制阳，阳火煎熬阴液，使人汗出异常，醒后汗泄即止即为盗汗。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。 Read the rest of this entry »

“秋燥上火”是一种秋季所发的季节病，因为秋季空气湿度发散过快，容易使人体脱水，进而引发口干、舌燥、喉痛、皮裂、便秘、痔疮等一系列“上火”症状。秋燥上火了怎么办？有什么治疗和预防的好方法？

预防秋燥上火最好的方法是喝水保湿：

防秋燥上炎，首要任务就是要保护人体津液，最简便的一招就是多喝水。 Read the rest of this entry »

秋天为什么胃容易不舒服？胃不舒服为什么容易引起失眠？

秋天天气逐渐转凉，早晚温差增大，人体脂肪的存在形式也在发生变化，体内会有一些脂肪酸将影响胃的正常功能，使胃酸分泌增加，发生痉挛性收缩，会导致胃的免疫功能下降，慢性胃炎、胃溃疡等胃病最易复发。另外，天气转凉，人们的食欲旺盛，使胃和十二指肠的负担加重，因而容易导致胃病发生，引起胃不舒服。胃不舒服，胃失和降，腑气不通，气机逆乱，进而引发各种不同症状，导致人的精神不得安宁，不能入睡而失眠。中医认为： “ 胃不和则卧不安”。 Read the rest of this entry »

一说到上火，人们就马上会想到吃降火药，其实有一种不吃药就能降火的好方法，而且不用花钱，对自己健康还有很多的好处，你只要笑一笑，上火的问题就解决了。

是的，笑能降火，你只要坚持笑一笑，心火、肺火、肝火一并通降，没有哪一种降火药有如此神奇的功效。

轻松微笑：发自肺腑的微笑，可使肺气散布全身，使面部、胸部及四肢肌肉群得到充分放松。 Read the rest of this entry »

立秋后，很多人容易产生郁闷、烦躁、心慌胸闷、悲观失望、情绪低落等症状，夜晚入睡困难而失眠，这是什么原因引起的呢？

秋天为什么人容易郁闷而失眠：

中医学认为，人体的五脏六腑、七情六欲与五行学说和四季变化存在着相应的联系。以五行学说中“金、木、水、火、土”的“金”为例：五脏中的“肺”属金，七情中的“悲”属金，四季中秋天属金，秋应于肺，在志为忧。秋主收敛、萧杀，万物萧条，落叶缤纷。因些，在秋天，人们受季节变化和自然变化的影响容易产生悲观和伤感的情绪。进行而影响到精神方面的变化，心情郁闷而失眠。 Read the rest of this entry »

民间有一种用鸭蛋来治疗流鼻血的方法，方法比较简单，治疗效果也比较好，符合中医治疗流鼻血的理论依据，安全可靠，推荐和介绍给流鼻血的朋友选用。

提示：用鸭蛋治疗流鼻血，一定要选用青壳鸭蛋（或是叫绿皮鸭蛋）；这种鸭蛋中医认为性偏凉，降虚火的效果好。

鸭蛋的药用功效：鸭蛋性味甘凉。能补阴、清热。 Read the rest of this entry »

肝火旺引起的流鼻血时常见症状：

烦热，头晕目眩，面红目赤，口苦咽干，性急善怒，小便黄赤，流黄鼻涕，流鼻血。

肝火旺引起的流鼻血最好解决方法：

治疗应以清降肝火，凉血止血为原则。

最好方法：取栀子、菊花、桑叶、生地各3–5克，泡茶喝。 Read the rest of this entry »

失眠，特别是顽固性失眠，民间常用刮痧的方法来解决，是一种纯自然的治疗方法，治疗顽固性失眠效果特别好，在民间，失眠患者特别欢迎这种纯自然的治疗方法。

刮痧有什么作用：

刮痧能活血祛瘀
刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。 Read the rest of this entry »

如果你上火、流鼻血了，就应该常吃凉血、滋阴、清热的食物，吃什么蔬菜对上火、流鼻血有好处呢？

对付上火、流鼻血的方法：蔬菜食疗排行榜

对付上火流鼻血首选蔬菜是黑木耳：黑木耳，性味甘，性平。能凉血止血，润肺益胃，利肠道。用于气虚血亏，四肢搐搦，肺虚咳嗽 Read the rest of this entry »

气血不足为什么会引起失眠：

气血不足，心神无所养，心神不安则失眠 。主要因素在心肝两脏，心主血，肝藏血，心无气血所养，则心神无所主；肝无气血可藏，则魂魄无所依；神无所主，魂魄无所依，失眠是在所难免。

气血不足型失眠的表现：睡眠不安，通宵似睡非睡，常有噩梦，白天精神不振，健忘，注意力不集中，可伴心慌等症。 Read the rest of this entry »