多吃橘子为什么容易上火：

橘子性温，属于热性水果，一次吃桔子过多，往往会出现咀唇生泡、口舌干燥、咽喉疼痛、大便干燥等症状，俗称“上火”。原因是桔子中营养成分较高，每1000克桔子能产生5820千焦耳(1390千卡)热量。 Read the rest of this entry »

“秋燥上火”是一种秋季所发的季节病，因为秋季空气湿度发散过快，容易使人体脱水，进而引发口干、舌燥、喉痛、皮裂、便秘、痔疮等一系列“上火”症状。秋燥上火了怎么办？有什么治疗和预防的好方法？

预防秋燥上火最好的方法是喝水保湿：

防秋燥上炎，首要任务就是要保护人体津液，最简便的一招就是多喝水。 Read the rest of this entry »

一说到上火，人们就马上会想到吃降火药，其实有一种不吃药就能降火的好方法，而且不用花钱，对自己健康还有很多的好处，你只要笑一笑，上火的问题就解决了。

是的，笑能降火，你只要坚持笑一笑，心火、肺火、肝火一并通降，没有哪一种降火药有如此神奇的功效。

轻松微笑：发自肺腑的微笑，可使肺气散布全身，使面部、胸部及四肢肌肉群得到充分放松。 Read the rest of this entry »

肝火旺引起的流鼻血时常见症状：

烦热，头晕目眩，面红目赤，口苦咽干，性急善怒，小便黄赤，流黄鼻涕，流鼻血。

肝火旺引起的流鼻血最好解决方法：

治疗应以清降肝火，凉血止血为原则。

最好方法：取栀子、菊花、桑叶、生地各3–5克，泡茶喝。 Read the rest of this entry »

如果你上火、流鼻血了，就应该常吃凉血、滋阴、清热的食物，吃什么蔬菜对上火、流鼻血有好处呢？

对付上火、流鼻血的方法：蔬菜食疗排行榜

对付上火流鼻血首选蔬菜是黑木耳：黑木耳，性味甘，性平。能凉血止血，润肺益胃，利肠道。用于气虚血亏，四肢搐搦，肺虚咳嗽 Read the rest of this entry »

秋天天气干燥，人身感受“燥邪”之气后。会引发人体阴阳失调，造成阴虚，出现各种上火的症状，秋天上火多表现为燥火，秋天上火对肺脏的损伤最大，以口干舌燥、全身燥热、口唇干裂，干咳为主要特征。

秋燥上火怎么办？治疗方法上：以滋阴润燥、清降燥火为原则，以饮食调理为好，最好多吃些“酸甘化阴”的食物，即酸甜食品。推荐多吃荸荠。荸荠又叫：乌芋、地栗、马蹄、马薯、红慈菇。 Read the rest of this entry »

血热、上火，经常流鼻血者，发生流鼻血时，来势特别地凶猛，出血量大，颜色鲜红，很是让人害怕，立即采用止血方法止血，虽然能够止住流鼻血，但不是除根之法。要彻底解决血热、上火，经常流鼻血问题，必须采用治本之法，才能根治。

血热、上火、经常流鼻血，推荐根治方法——食疗除根法

取：黑木耳+藕节+芦根等量，一起切碎，煎水一锅，当茶喝， Read the rest of this entry »

　　肝火旺为什么会引起失眠：失眠与情志变化最为相关，肝主“疏泄”，情志所伤每致肝气郁结，“木能生火”，故受惊恐之后，必致肝木之火有余，而致心火亢进，心肝火旺，内扰心神，心神不宁，故而烦躁不安难以入睡。

　　肝火旺盛失眠又可分2類：一是因心情鬱悶，易胡思亂想，肝氣淤積者；另一種為白天操勞過度，晚上睡覺多夢，心情煩悶，睡眠易中斷。

　　肝火旺、烦躁、失眠、易怒怎么办？
　　治疗方法：清肝泻火。中药选方：龙胆泻肝汤。 Read the rest of this entry »

爱上火的人，流鼻血是常见的症状，上火了，流点鼻血也是很正常的事，不用太着急，吃点降火止血的东西很快就好。

中医认为流鼻血是由于人的气血上逆导致的。鼻属于肺窍，鼻子出现病症，一般来说，与肺火和胃火有着很大的关系。当人的气血上升，特别是肺气较热时，人就会流鼻血。 Read the rest of this entry »

　　上火、口苦,中医认为这主要是由于湿热引起的，肝胆火旺,胆气上逆而致口苦。

　　最好的治疗方法当然以中医、中药效果最好，能治本去根。

　　常用的中成药有：龙胆泻肝丸、黄连上清丸、知柏地黄丸、消炎利胆片等对治疗肝火引起的上火口苦都有一定的疗效。 Read the rest of this entry »