解决妇女更年期失眠，要认准中药合欢和萱草。古语有云：合欢解忿 萱草忘忧，治疗妇女更年期失眠，最基本的原则就是解忿和忘忧。
中药煲汤解决妇女更年期失眠的方法：
合欢皮（花）10克，怀山药15克，熟地15克，浮小麦30克，干百合15克，金针菜30克，红枣（去核）六枚，猪瘦肉150克，煲汤食肉，每天1次，连服至晚上不失眠为止。 Read the rest of this entry »
当女性到了绝经期前后，常常会出现闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑、失眠、多梦等一系列的不适感，统称为更年期综合征。其中由以失眠症状最为突出。女性更年期失眠，该怎么办呢？
What are the symptoms of menopause syndrome?How to treat?
更年期综合征的症状多种多样，患有更年期综合征的女性可能会感到浑身上下不舒服、全身都是病。 Read the rest of this entry »
Menopausal women added the risk of estrogen
妇女在停经前数年卵巢功能逐渐退化，45岁以上往往就有雌激素分泌减少，月经失调之迹象出现，虽说更年期是人生的一种自然过程，但是停经以后雌激素不足的结果，带来更年期障碍却是常见的事实，而且也增加罹患心血管疾病、骨质疏松症及失忆症之风险。 Read the rest of this entry »
Tofu on the benefits of menopausal women
更年期是人生的一种自然过程，但是停经以后雌激素不足的结果，带来更年期障碍是常见的事实.
豆腐是一种含有大量雌激素的食品。豆腐不仅很有营养，对于上了年纪的女性，还可帮助她们克服更年期症状。 Read the rest of this entry »
Menopausal women to contraception
更年期月经紊乱，排卵没有规律，但仍可能怀孕。避孕是必须采取的措施.
更年期可采用的避孕方法：
（1）男用避孕套：如果阴道干燥，可在避孕套上涂避孕药膏，既加强避孕效果又能润滑阴道， Read the rest of this entry »
Androgen male menopause
男性也有更年期吗？人们很早就开始了相关争论。因为科学研究已经表明，女性更年期的明显标志是雌激素水平减低引起的绝经。而男性有无更年期的争论，首先就在于中老年男性雄激素有无减低。
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Menopause often the causes of insomnia
妇女一般在45～55岁之间处于更年期阶段。此时，月经周期紊乱，月经稀少至闭经，性生活能力下降，内分泌功能失调，植物神经功能紊乱，如再加上心理和社会等因素的影响，则易发病。[头向哪个方向睡觉最好?为什么?]
当人进入老年期后，面部、手背等处会陆续出现脂褐色的“老年斑”。一般认为，老年斑的产生与自由基对机体的损伤有关，因为随着年龄的增长，人体清除自由基的能力下降，这些物质就会迅速氧化体内的不饱和脂肪酸，形成老年斑。 Read the rest of this entry »
妇女生命的三分之一时间将在绝经(更年期最突出的表现)后度过。因此，必须重视和做好更年期不同时期的预防和保健措施。据专家介绍，更年期保健应当注意以下十点：
1.了解更年期知识。更年期是自然的生理过程，了解必要的知识，正确认识更年期出现的症状。 Read the rest of this entry »
