冬季进补是最有效的进补时间段，传统中医特别重视冬季进补。冬季进补吃枸杞子，是冬季补肾最好方法。吃枸杞子补肾、补血、养眼明目、滋阴强阳等，好处特别多。枸杞子有哪些药用功效?效果好不好?冬季进补枸杞，以食补为上，有相辅相成之效，现将一些枸杞食补菜谱制作方法和功效介绍如下：
枸杞炖排骨
主料：猪排骨。
配料：枸杞、油菜心。 Read the rest of this entry »
民间在跟失眠进行长期的斗争中发现，小米是失眠患者调养失眠症状的最好食物。现实中，用小米为主料，结合各类失眠的不同症状，适当地添加一些配料和一些中药成份，能很好地解决和消除失眠症状，很受失眠患者的欢迎，现将用小米煮粥吃治疗各类失眠的方法介绍如下：
小米粥治疗妇女烦躁不安失眠的方法：用小米、小麦各100半，加甘草10克、红枣20克，煮成稀粥吃，神效。 Read the rest of this entry »
面色苍白吃什么能改善?
☆☆☆☆☆ 冬天女性吃什么东西能让脸色变得白里透红?
蜜汁花生枣 制法为：红枣100克，花生米100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生米、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润。 Read the rest of this entry »
(1)虫草炖鸡肉：冬虫夏草4～5枚[冬虫夏草壮阳(提高性能力)效果怎么样?]，鸡肉300克左右，共炖，煮熟后食肉喝汤。
(2)五香羊肉：羊肉去肥油，蒸熟或煮熟，切片，加蒜、姜、豆鼓、葱、茴香、五香酱油等调料拌食。
(3)麻雀粥：麻雀3～5只，去毛及内脏，切碎炒熟，与大米同煮粥，加葱、盐和调味品，空腹服食。
(4)鲜虾炖豆腐：鲜虾15克，豆腐3块，加葱白、姜、盐、炖熟食用。 Read the rest of this entry »
1，猪肾1对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。
2，羊肉150克{羊肉-药用功效-营养保健作用-药膳及民间偏方}，淮山药120克，肉苁蓉100克{肉苁蓉-补肾壮阳-治疗便秘-药膳做法}，菟丝子150克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量做汤食。 Read the rest of this entry »
菠菜（Spinacia oleracea）属一年生或二年生草本 。又称菠薐 、波斯草。以叶片及嫩茎供食用。原产伊朗，2000年前已有栽培。后传到北非，由摩尔人传到西欧西班牙等国。中国至迟在唐代已有菠菜的栽培。
菠菜的药用价值:
【别名】菠棱、赤根菜、波斯草、鹦鹉菜。
【性味归经】性凉，味甘辛，无毒；人肠、胃经。
【功效主治】补血止血，利五脏，通血脉，止渴润肠，滋阴平肝，助消化。主治高血压，头痛，目眩，风火赤眼，糖尿病，便秘等病症。
现代医学认为，菠菜所含的酶能促进胃和胰腺的分泌，增进食欲，有助消化的作用。菠菜所含的类胡萝卜素，可保护视力，降低视网膜退化的危险。
菠菜所含的叶绿素，常被称为“绿色的精灵”，具有消除口臭、健美皮肤、预防龋齿等效用。 Read the rest of this entry »
韭菜有什么药用功效?
韭菜又名起阳草，属百合科多年生草本植物，以种子和叶等入药。具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。
性味：味甘、辛，性温，无毒。
成分：含有挥发油及硫化物、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、维生素C等。
功用：为振奋性强壮药，有健胃、提神、温暖作用。根、叶捣汁有消炎止血、止痛之功。适用于肝肾阴虚盗汗、遗尿、尿频、阳痿、阳强（男子阴茎异常脖起不倒数小时）、遗精，梦遗、噎隔、反胃，下痢、腹痛，妇女月经病、痛经、经漏、带下以及跌打损伤、吐血、鼻衄等症， Read the rest of this entry »
人参海马牛腱汤。补元气、补血、安神、降血压。
做法：
1. 牛腱洗净切大块，汆水去腥；
2. 鸡爪去黄色趾盖，汆水；>>>吃鸡爪有什么好处?——鸡爪胶原蛋白－降血压
3. 海马、、生晒参、红枣和元肉洗净，红枣拍扁去核；
4. 煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味饮用。
功效：
滋补润燥、补气健脾、降压减肥。 Read the rest of this entry »
黄鳝有哪些药用功效？
黄鳝，亦称鳝鱼、长鱼、鱓鱼、罗鳝、蛇鱼。鳝鱼味鲜柔美，并且刺少肉厚，又细又嫩，与其他淡水鱼相比，可谓别具一格，如果烹调得当，食后可令人难以忘怀。以小暑前后一个月的夏鳝鱼最为滋补味美，故有“小暑黄鳝赛人参”之说。相传，古代有些大力士，之所以力大无穷，就是由于常吃鳝鱼的缘故。旧时把走江湖的人通称为卖大力丸的。其实，古医术《本经逢原》上，还真有“大力丸”的配方，其中一味主药就是鳝鱼。
黄鳝性温、味甘，入肝、脾、肾经；
功效：益气血；补肝肾；强筋骨；祛风湿； Read the rest of this entry »
冬季，由于寒冷的刺激，人体的植物神经功能发生紊乱，胃肠蠕动的正常规律被扰乱，容易导致胃病复发。推荐几款食疗方给胃病患者:>>>胃寒(虚寒胃痛)-冬天暖胃和养胃的方法-怎么样吃狗肉?
桂枣山药汤: 红枣12粒，山药约300克，桂圆肉两大匙，砂糖1/2杯。红枣泡软，山药去皮、切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味。 Read the rest of this entry »
