解决妇女更年期失眠，要认准中药合欢和萱草。古语有云：合欢解忿 萱草忘忧，治疗妇女更年期失眠，最基本的原则就是解忿和忘忧。
中药煲汤解决妇女更年期失眠的方法：
合欢皮（花）10克，怀山药15克，熟地15克，浮小麦30克，干百合15克，金针菜30克，红枣（去核）六枚，猪瘦肉150克，煲汤食肉，每天1次，连服至晚上不失眠为止。 Read the rest of this entry »
秋季干燥少雨，人们常因秋燥的侵袭，而出现阴伤口干，心中烦躁不安，晚上睡不好失眠的症状，尤其是工作压力大、睡眠不佳的朋友，在秋季干燥的季节里，睡眠更是差的没法说，每天晚上都会出现难以入睡，或是刚已睡着就会被惊醒，或是即便是睡着了，恶梦也是不断。这样的睡眠质量，当然会对工作和学习产生不良的影响。如何应对秋季失眠问题，为大家推荐一个茶疗养心防失眠的好方法，用以预防和解决秋季失眠问题。
秋季养心安神防失眠药茶：
配方：石斛、麦冬、生地、莲子各15克，用以上4味药一起熬水一大杯，晚上入夜以后开始当茶喝，到睡觉前喝完。 Read the rest of this entry »
搜集到一个治疗流鼻血的好方法,推荐给经常流鼻血有朋友选用，方法如下:
用:黄花菜50g，鲜白茅根30g。加水煎汤，代茶饮。治疗流鼻血，特效。
本方以鲜白茅根清热凉血止血，与黄花菜配用以增强养血、止血之效。用于血热出血，衄血、咯血、吐血，或便血，口渴心烦。选用本方治疗血热、心烦、流鼻血有很好的作用。
黄花菜 性平、味甘、微苦，归肝、脾、肾经；有清热利尿，清热凉血,解毒消肿，止血除烦， Read the rest of this entry »
红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。黑茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢)，是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。黑茶类似中药陈皮，越陈越好，在存放中产生数百种珍贵的酶，能益肾降浊，对肾炎，糖尿病肾病都有良好的作用。
红茶
红茶以安徽祁门县的祁红最为著名。饮用红茶可以使骨骼强壮， Read the rest of this entry »
为冬季烦躁、失眠、容易疲劳的朋友推荐一款保健茶——生姜枸杞红枣茶
材料：枸杞子30克、>>>用枸杞子泡茶喝有什么好处?、生姜皮3片、红枣10个[要查找有关红枣的知识和资料请上红枣网]。
做法：①将全部材料置于杯中，以500毫升热水冲泡。②稍浸泡数分钟即可饮用。 Read the rest of this entry »
菊花20克、苦丁茶15克晒干，搓碎，混匀，按每包5克量分装成若干小包，瓶装，备用。每日2次，每次1小包，放入茶杯中，用沸水冲泡，加盖闷10分钟，代茶饮，随意食用，每包可连续冲泡3～5次，当日吃完。
绿豆60克洗净，与白菊花10克放入纱布袋扎口，同入砂锅，加足量水，浸泡片刻， Read the rest of this entry »
№的母亲被便秘困扰了10几年，每次解大便的时候都非常痛苦，试过很多治疗方法，也吃过很多药，都只能暂时的缓解症状，加上现在的药价又高，便秘又需要长期服药，家里实在无力承担，最近2年，母亲又染上了痔疮，解大便时经常是鲜血淋淋，痛苦不堪。幸亏有个朋友告诉我一个方子，不仅治好了困扰母亲多年的便秘，连痔疮也有所缓解。
菊花+草决明做茶喝治疗痔疮和便秘效果好 Read the rest of this entry »
淫羊藿有什么药用功效?
【性味归经】辛、甘，温。归肝、肾经。
【功能主治】补肾阳，强筋骨，祛风湿。用于阳痿遗精，筋骨痿软，风湿痹痛，麻木拘挛；更年期高血压。
【应用】
1. 用于肾虚阳痿、遗精早泄、腰膝痿软、肢冷畏寒。治阳痿遗泄，可配仙茅、山萸肉、肉苁蓉等品；治腰膝痿软，可配杜仲，巴戟天、狗脊等品。 
2. 用于寒湿痹痛或四肢拘挛麻木。治风湿痹痛偏于寒湿者，以及四肢麻木不仁或筋骨拘挛等，可与威灵仙、巴戟天、肉桂、当归、川芎等配伍。
【性味】辛甘，温。
①《别录》：无毒。
②《药性论》：味甘，平。
③《蜀本草》：温。 Read the rest of this entry »
冬天预防感冒吃什么食物?
红色食品可防感冒: 专家建议多吃红辣椒、胡萝卜、南瓜、 西红柿、洋葱、山楂等红颜色的食品，其中所含的β胡萝卜素可防治感冒；每天喝一杯酸奶、喝一碗鸡汤也能有效预防流感。
喝鸡汤: 美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质， Read the rest of this entry »
The prevention of influenza (flu) a good way – to drink tea honey
钩藤蜜茶
蜂蜜、钩藤各15克，绿茶１克。将钩藤加水500毫升，煮沸３分钟，去渣，加入蜂蜜与绿茶，每日１剂，分３次温服。 Read the rest of this entry »
