脸色不好怎么办?——黄芪红糖粥
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面色不好，面色发黄，面色干枯无华，面色苍白怎么办？ 民间有吃黄芪红糖粥护肤养颜的传统。效果是经得起验证的。
黄芪红糖粥制作方法:
黄芪30克，粳米100克，红糖30克，陈皮6克。将黄芪洗净切片，放入锅中，加清水适量，煎煮去渣取汁；将粳米淘洗干净，与陈皮、红糖放入锅中，再倒入黄芪汁，加清水适量，煮至米烂熟即成。
红糖味甘甜，性温润，有润心肺、和中助脾、缓肝气、补血、破瘀之功效；
黄芪味甘，性温，有固表止汗、托疮生机的作用；
陈皮味辛、苦，性温，有理气健胃、燥湿化痰的作用。
功效:此粥有益气养颜的功效，适用于气血虚弱所致颜面苍白无华、面色萎黄者。
中医认为面色与脾相关，如青春痘、粉刺是由于脾湿热偏盛；蝴蝶斑是肝郁脾虚所致；面黄无光泽是脾虚气血不能上承的表现。春天万物升发，人体的脾功能也随之旺盛。因此，春季养颜以健脾舒血或舒肝健脾、活血通络的食疗最佳。
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April 13th, 2009 21:04
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July 4th, 2010 12:49
脸色不好就煲四物汤喝:很多MM在大姨妈的时候可能都会肚子疼脸色苍白的，这个汤喝了之后可以滋润皮肤，改善脸色，治疗效果特别的好，大家记好：生地（用手抓一小把），党参6~8条，枸杞40~50粒，当归（3~5片），这些材料中药店里都可以买的到，然后跟猪骨放在一起褒汤，大约褒40分钟小火，就差不多了，记住是小火。这个汤呢补血补气，。。。。。MC前3天，之后3天喝。