什么水果可以补血?-补血好方法
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关键词: 补药 补血 水果 民间偏方 好方法
1、花生衣红枣汁：花生米１００克温水泡半小时取其红衣与干红枣５０克同煎半小时，加适量红糖调味食用。一日内作三次分服。适用于产后、病后血虚，营养性贫血，恶性贫血，血小板少性紫癜，癌症经放射治疗、化疗后血象异常等症。
2、治贫血，血小板减少，红葡萄酒，早晚各饮１５亳升，连服有效。〖宜忌〗葡萄医疗效果虽好，但是肠胃虚弱者不宜多食，食多会腹泻。
3、大枣粥：红枣１０-２０枚，大米１００克，同煮粥，用冰糖或白糖调味食用。有健脾胃，补气血作用。适用于病后或年老体弱、体虚，胃弱食少，大便溏稀，营养不良，气血不足；体弱赢瘦，慢性肝炎，贫血，血小板减少，过敏性紫癜等症。
4、旱莲草红枣汤：鲜旱莲草５０克（干品３０克），红枣１０枚，水煎服。有滋阴补血补肝肾，止血作用。适用于胃及十二指肠溃疡出血，失血性贫血等症。
5、花生衣红枣汁：花生米１００克温水泡半小时取其红衣与干红枣５０克同煎半小时，加适量红糖调味食用。一日内作三次分服。适用于产后、病后血虚，营养性贫血，恶性贫血，血小板少性紫癜，癌症经放射治疗、化疗后血象异常等症。
6、红枣黑木耳汤：红枣１５枚，黑木耳１５克（温水泡发），冰糖和水适量，同蒸一小时后食用，每日两次，可治贫血。
7、治贫血：鲜桑椹子６０克，桂圆肉３０克，炖烂食，每日２次。〖宜忌〗脾胃虚寒腹泻者不宜服。
8、治虚弱贫血：荔枝干果７枚，大枣７枚，每日１剂，水煎服。〖宜忌〗热性病、阴虚火旺者，不宜服。
9、荔枝干、大枣各七个，水煎服，每日一剂，治妇女虚弱贫血。〖宜忌〗热性病、阴虚火旺者，不宜服。
10、治巨幼红细胞性贫血：龙眼肉１５克，桑椹子３０克，加蜂蜜适量炖服，每日１剂，疗程不限。〖宜忌〗脾胃虚寒者不宜多服。
11、治贫血、心悸怔忡、自汗盗汗、神经衰弱：龙眼肉１５克，莲子、芡实各２０克，同煮汤食用。每日１-２次。〖宜忌〗脾胃虚寒者不宜多服。
12、治肝癌手术后气阴两虚者：龙眼肉５０克，猪脊骨连肉带髓２５０克，乌龟５００克，盐、冷水适量。先将龙眼肉洗净，猪脊骨剁碎，乌龟杀后去肠杂并切块。把三者放入锅中，加水适量文火煎熬至肉烂，放盐调味，佐膳食用。〖宜忌〗脾胃虚寒者不宜多服。
13、治脑肿瘤贫血、低烧不退者：龙眼肉３０克，西洋参１０克，蜂蜜少许。将龙眼肉，西洋参，蜂蜜放入杯中，加凉开水少许，置沸水锅内蒸４０-５０分钟即成。每日早、晚口服。龙眼肉和西洋参可吃。〖宜忌〗脾胃虚寒者不宜多服。
14、治气血两虚、头晕眼花、神疲乏力：龙眼肉３０克，羊腿肉７５０克，党参１５克，红枣１０枚，生姜４片，米酒２０毫升。将羊肉洗净，切块，油炒，用姜、米酒爆透。龙眼肉、党参、红枣(去核)洗净，与羊肉一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲３小时，调味佐膳。〖宜忌〗脾胃虚寒者不宜多服。
15、龙眼肉１０克，莲子１５克，糯米６０克，煮粥每日早晚食，治贫血体弱，心悸失眠，精神不振。〖宜忌〗脾胃虚寒者不宜多服。
16、龙眼肉１０克，花生米（连红衣）１２克，水煎服，亦治贫血体弱。〖宜忌〗脾胃虚寒者不宜多服。
17、龙眼肉１５-３０克，大红枣１５克，水适量，同蒸熟食用。治妇女崩漏，贫血，血小板减少。〖宜忌〗脾胃虚寒者不宜多服。
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