女性血虚面黄吃什么好?-补血药茶-红枣养血茶
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女性到了三十岁以后，很容易出现脸色发黄症状，这主要是因为血气虚所致。气血充盈则面色红润，神采奕奕，气不足则肤色没有光华，血不足则肤色失去红润，脾胃不好则不能很好的消化吸收及运输营养物质，机体没有足够的营养物质滋养，肤色也会变得晦暗无光。所以宜多食健脾宜胃、补气、补血及气血双补的食物。
女人三十不做黄脸婆，推荐常喝红枣养血茶，对改善脸色发黄有特别的好处。
用料：红枣10枚，茶叶5g，白糖10g。
制法用法：先将红枣洗净，加水适量，与白糖共煎煮至红枣熟烂，再将茶叶用沸水冲泡5分钟，取茶汁加入红枣汤内搅匀即可。不拘时温服，每日3剂。
功效：此方具有补精养血，健脾和胃之功效，适宜于阴血亏虚所致的身体虚弱、面色萎黄、妇女月经不调等症。
体质虚寒者，改白糖为红糖。
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December 26th, 2008 12:24
[...] 大枣：有补气血、健脾胃、助阴气的功效。气虚肾亏的妇女经常吃大枣，可增强性欲望。>>>女性血虚面黄吃什么好?-补血药茶-红枣养血茶 [...]
March 27th, 2009 20:36
很多女性月经的几天里脸色非常难看，一般是偏黄色。这往往是贫血所致，应该多吃一些红枣、木耳等补血食物。
木耳是所有蕈类食品中含铁量最高的，黑、白木耳都是多糖类，有一定的抗肿瘤作用，且黑木耳可清肺益气,帮助身体排出纤维。红枣主治脾胃虚弱、血虚萎黄、血小板缺少症等等。女性多吃一些红枣，可以气色红润，即使不用化妆品也能晶莹剔透。
如果将红枣、木耳合成一个补血的木耳红枣汤，月经前一个礼拜到月经结束这段时间每天或隔天食用就可以改变黄脸色，使之红润可爱。
木耳红枣汤配料是黑木耳10克，红枣50克，白糖适量，用适量的水，把黑木耳和红枣煮熟后，加入白糖即可。
需要注意的是，喝这样的汤不要同时吃海鲜，否则容易腹痛；肚子不舒服、胀气的时候，也不要吃；红枣的每次食用量不要超过10颗。
April 13th, 2009 21:16
面色不好，面色发黄，面色干枯无华，面色苍白怎么办？
吃黄芪红糖粥: 黄芪30克，粳米100克，红糖30克，陈皮6克。将黄芪洗净切片，放入锅中，加清水适量，煎煮去渣取汁；将粳米淘洗干净，与陈皮、红糖放入锅中，再倒入黄芪汁，加清水适量，煮至米烂熟即成。
红糖味甘甜，性温润，有润心肺、和中助脾、缓肝气、补血、破瘀之功效；
黄芪味甘，性温，有固表止汗、托疮生机的作用；
陈皮味辛、苦，性温，有理气健胃、燥湿化痰的作用。
功效:此粥有益气养颜的功效，适用于气血虚弱所致颜面苍白无华、面色萎黄者。
中医认为面色与脾相关，如青春痘、粉刺是由于脾湿热偏盛；蝴蝶斑是肝郁脾虚所致；面黄无光泽是脾虚气血不能上承的表现。春天万物升发，人体的脾功能也随之旺盛。因此，春季养颜以健脾舒血或舒肝健脾、活血通络的食疗最佳。
April 16th, 2009 11:28
女人血虚面黄，脸色不好吃什么？
多是因为脾胃虚寒所到，建议每天早晨喝一碗生姜红糖汤
April 23rd, 2009 11:41
女性血虚面黄吃红枣养颜汤:
红枣50g，水发黑木耳100g，白糖适量。将水发木耳去杂质洗净，切成小决，红枣去核，同放入炒锅中，加清水适量煮至红枣、木耳烂熟，放入白糖调味即可食用。红枣具有润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用，配以滋补强身的黑木耳，其补益、美容之效会更加明显。
April 23rd, 2009 11:45
血虚面黄吃桂圆红枣汤也不错
用料
红枣去籽100克、桂圆100克、水适量
做法
1、将水煮沸后，变成小火。
2、将桂圆放进沸水中煮20分钟后，放入红枣，再焖煮20分钟即可。
3、夏天做好后放入冰箱冷藏，想起来的时候就来上一碗。
功效
红枣对促进血液循环，畅通乳腺很有帮助，而且它和桂圆还具有极佳的补血养气效果！
April 24th, 2009 12:52
红枣桂圆茶
基本特点 补血养颜
基本材料 (1人份)红枣5颗、桂圆5、砂糖1包，可视个人口味自行增减
简易做法
1.先将红枣,桂圆分别剥开去子
2.再以热水(约1壶)冲泡8-10分钟3.最后加上砂糖即可
可用冰糖取代砂糖,风味更佳
May 1st, 2009 18:42
血虚脸色发黄,最简单有效的滋补方法是:每天早晨吃一碗生姜红糖汤
May 7th, 2009 17:14
中药美白去黄面膜
DIY：
原料:白芷、白术、白茯苓、白芨、白芍
功效:美白皮肤、淡化皮肤斑点、提亮黯淡、发黄肤色、对抗粉刺、暗疮
PS：如果痘痘不是首要皮肤问题，可以用本方一起解决，如果是，则建议使用针对性面膜。
使用方法：洁面后取本品8克左右，加入清水（偏油性加酸奶，偏干性加牛奶）成分搅拌成糊状，薄敷于脸上，约20分钟左右，用清水洗净即可．
最后还有几点JMS要注意了哦，平时少吃点黄颜色的东东了，比如橙子、芒果之类的，白天多吃肉类食品，晚上吃青菜，因为很多青菜都是感光的，白天吃会变黑．晚上吃一些含ＶＣ的水果，有美白作用。
脸上有黄气,珍珠粉可以去掉吗?
问题:
听说珍珠粉有美白的功效,我的脸上有点黄黄的.可以去掉吗?
答:
面色发黄一般原因是气血不畅，皮肤营养缺乏。解决这个问题可以从三方面着手：
第一方面：外用珍珠粉，做美白面膜。具体方法点此查看康佳乐的相关珍珠粉面膜做法.
第二方面：内服珍珠粉胶囊，一日三次，一次1~2粒。
第三方面：可以把黄芪、当归等切片，泡茶喝，有利于气血顺畅。
当然，多运动、注意休息等，也是很重要的方面。
August 26th, 2009 20:14
红枣有很好的益气补血的功效,抗衰老,美容养颜的功效很好,女人常吃,可以永保面色红润.
September 11th, 2009 19:18
血虚面黄脸色不好，每天早上用红枣5个、生姜3片、红糖5克，隔水蒸汤喝，空腹吃，连吃半月，脸色能变得白里透红。
October 15th, 2009 09:46
吃红枣补血养颜的好方法：
新疆产大枣用水清洗后，去除枣核烘烤，然后在每个烘烤的去核大枣腹中填塞新疆白绿葡萄干，每天用填塞葡萄干的红枣泡茶喝，红枣和葡萄干也可以一并吃掉。
红枣和葡萄干泡茶喝具有很好的补中益气、养血安神，安神养胃、健脾抗癌之功效，具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功能，同时是儿童、妇女和体虚贫血者的滋补佳品，口感也特别好。是妇女补血养颜的最好方法。
July 14th, 2010 17:34
脾虚之人吸收不好，当然血也是虚的，推荐吃中成药人参健脾丸，能健脾养血，能让面黄的脸色变得红润。另外，平时多吃一些温热的食物，如生姜和红枣之类的食物较好。
July 17th, 2010 17:33
脾虚故脸黄。脾（胃）健康了，运化功能恢复了，消化正常，自能气血足，脸色红润。脸色发黄一定要健脾补气。
药补可以服参苓白术丸或用中药方：党参30g、茯苓10g、白术10g、怀山药30g、炒扁豆10g、炒薏米15g、砂仁6g、白莲子10g、桔梗6g、炙甘草10g，每日一剂，炖水喝；
食疗：用芡实10g、淮山药30g、炒扁豆10g、炒薏米30g，磨成粉(药店一般可以帮助加工），熬稀饭九成熟时，加入粉15-20克熬至饭熟；或单用生淮山药30克煮稀饭。
July 23rd, 2010 17:35
1.主食及豆类的选择：
选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气;紫米、黑米等高铁、粘多糖丰富的食物补血效果佳。
2.肉蛋奶的选择：
鸡肉、鹅肉、牛肉、兔肉、狗肉、鹌鹑、野鸡、猪肚、青鱼、鲢鱼、刀鱼、鲳鱼、章鱼、驴肉等硫胺素、核黄素、尼克酸丰富的食物有助于补气;猪肉、羊肉、牛肉、猪肝、羊肝、牛肝、猪血、鸭血、甲鱼、鲳鱼、鳜鱼、黄鱼、章鱼、海鳗、鳝鱼、乌贼、海参、蛤肉、带鱼等富含蛋白、生物碱的食物则有利于补血。
3.蔬菜的选择：
补气的可选择山药、马铃薯、南瓜、冬笋、胡萝卜、香菇、扁豆等B族维生素丰富的食物;补血的黑木耳、地耳、黄花菜、菠菜、胡萝卜、藕、发菜等富含粘多糖、叶酸、生物碱的食物。
4.水果的选择：
栗子、莲子、榛子、大枣、椰子等微量元素丰富的食物对于补气有特殊功效;桑椹、荔枝、松子、龙眼肉、大枣、花生、樱桃、葡萄干等叶酸、烟酸、黄酮类丰富的食物则利于补血。